Ģimenes labklājībai :)
Psihologa R.Dennija padomi
* Regulāri sēdieties kopā pie galda!
Ir novērota tendence, ka cilvēki, kuri dzīvo kopā reti ēd kopā,jo katrs ģimenes loceklis ēd sev izdevīgā laikā vai sēžot pie tv. Katrā ģimenē vajadzētu valdīt likumam, ka jāuzklāj galds un ka visiem kopā vajag vismaz pavakariņot.Jo kopīgais laiks pie galda ļauj redzēt visus, atslābināties un nesteidzīgi parunāties.
* Apmainieties ar viedokļiem savā starpā!
* Koncentrējieties tikai uz labo!
Lai justos laimīgi savā ģimenē, mēģiniet koncentrēties tikai uz labo, neiespringstiet uz dzīvesbiedra sliktajiemieradumiem.Dzīvojot kopā, vienmēr rodas tāda kā neapmierinātība vienam ar otru, mēģiniet to pārvarēt un vairāk domāt par labo.
* Esiet tur, kur vajag!
Vienalga, kad esiet vajadzīgs ģimenes locekļiem, esit kopā ar viņiem. Ceniet šos īpašos gadījumus un pielieciet pūles,lai nepalaistu garām svarīgus ģimenes notikumus. Esiet vienmēr līdzās vajadzīgā brīdī, dodiet padomu un atbalstu.
* Radiet psiholoģisku komfortu!
Vai jūs vienmēr izmantojiet šo iespēju - izteikt komplimentu?Ko jūs gaidāt no ģimenes locekļiem? Vai pārāk daudz neprasat no bērniem? Atcerieties, ka stress, kas pavada bērnu un vecāku attiecības ir pārāk liels.
*Sagādājiet pārsteigumus!
Kad rodas izdevīgs brīdis, pārsteidziet savus ģimenes locekļus. Mēs taču daudz vairāk iegūstam, dodot , nevis ņemot-dāvinot dāvanas sagādājam prieku citiem.
* Piedodiet!
Ik pa laikam katrā ģimenē rodas strīdi un konflikti.Piedodiet sev, piedodiet citiem,jo dusmas ir graujoša enerģija,kas sagrauj gan jūs , gan apkārtējos.
* Dalieties savos priekos un bēdās!
Ja jūs nespējat dalīties savos pārdzīvojumos ar saviem ģimenes locekļiem, tad būsiet nelaimīgs un vientuļš cilvēks. Stiprai un slaiedētai ģimenei ir milzīgs spēks. Dalieties savās skumjās ne jau tāpēc,lai ģimene ciestu ar jums, bet gan lai tā varētu notikumus,kas notiek ģimenes locekļu dzīvēs , ievirzīt labvēlīgā gultnē.
* Neaizmirstiet par dzīves mērķi!
Ja jums ir bērni un ģimene, atcerieties, ka jāplāno savs laiks tā, lai varētu parūpēties par saviem mīļajiem. Ļoti vērtīgs ir laiks, kas pavadīts kopā ar ģimeni.Lieciet ģimenei saprast, ka šis laiks jums ļoti daudz nozīmē. Un vienmēr atcerieties - ģimene ir svarīgā jūsu dzīvē!
Lai mums ir jaukas, mīļas ģimenes! :))
Zintnieks |
|
